הכל נגמר ומתחיל בי 💖

פרק 23- מחשבה יוצרת מציאות

המחשבות שלי מתגשמות במציאות שלי, אני מזמנת לי את המציאות שלי דרך המחשבות שלי ולכן חשוב להסתכל על המחשבות שלי ממקום גבוהה עם חיוך ולא להזדהות עם המחשבות שלי- להבין שזה רק מחשבה ולא כל מחשבה שעולה לי לראש היא הכי נכונה והכי מדויקת לחיי, זאת בחירה שלי איזה מחשבה אני בוחרת להאמין ואיזה לא ואיזה מחשבה אני בוחרת לזמן לתוך חיי

פרק 22- לבחור בחיים

במיוחד בימים הלא קלים שאנחנו עוברים חשוב לבחור בחיים לבחור בטוב שלי בעצמי ובטוב שיש לאחרים ולעולם להציע לי ולהפסיק לבחור במוות

פרק 21- ההבדל בין תודעת שפע לתודעת קורבן

שלום לכולם, היום אנחנו הולכים לדבר על ההבדל בין תודעת שפע לבין תודעת קורבן ולמה כל כך חשוב להיות בתודעת שפע

פרק 20- שדונים

לכל אחד מאיתנו יש שדון קטן בראש שמנהל אותו ואומר לו מה לעשות.. השדון הזה חושב שהוא שומר עלינו אבל הרבה פעמים הוא מפחיד אותנו ועוצר אותנו.. מאוד חשוב להיות "מודעים" לשדונים האלה- למחשבות של השדון ולא לתת לשדון שלי לנהל אותי אלא אני מנהל אותו ובוחר לפעול ממקום בטוח ואוהב קודם כל את עצמי! 
והיום בפרק נלמד איך להקשיב לשדון שלי ומה זה בעצם השדון הזה.

פרק 19- ההבדל בין להרגיש מושלמת לשלמה עם עצמי

ההבדל בין לרצות שהכל יהיה מושלם והכל יהיה בדיוק כמו שאני רוצה ושתמיד אהיה שמחה לבין ההרגשה שאני שלמה עם מי שאני ועם כל החלקים שיש בתוכי :)

פרק 18- חרדה ודיכאון

כעס מודחק גורם לדיכאון. 
עצב ששמרתי בבטן הופך להיות כעס אך כשהכעס לא יוצא החוצה ולא משתחרר והאנרגיה של הכעס נשארת תקועה בפנים ולא נמצאת בזרימה- היא הופכת להיות פצע רגשי
והפצע הזה בא לידי ביטוי ע"י דיכאון וחרדה
 
בפרק נלמד איך לעזור לעצמנו לרפא את הפצע הרגשי דרך חיבור לעצמי ולאמת שלי וכך לעזור לעצמי לעבד רגשות לא נעימים
להבין שזה בסדר גם להרגיש רגשות לא נעימים והכי חשוב לא לשמור בבטן ולעשות רק מה שעושה לי טוב  

פרק 17- לשחרר את הרגשות התקועים מתוכי

שלום לכולכם! אז היום אנחנו הולכים לדבר על הרגשות הלא נעימים שלי שאני בוחרת במודע להתעלם מהם או לפחד מהם או כועסת על עצמי או מכחישה אותם או משקרת לעצמי ולא נותנת להם מקום להיות בתוכי!
 לא נותנת להם להשתחרר ממני!
ולא מרגישה אותם!
אנחנו נלמד איך נותנים מקום שווה בתוכי גם לחלקים שאני פחות אוהבת בעצמי ולתת לעצמי להרגיש רגשות לא נעימים מבלי להילחץ מהם ואז איך אני משחררת אותם מתוכי!
איך משחררים את הרגשות הלא נעימים שלי ממני בצורה בריאה של אהבה ובכך לעזור לעצמי לרפא את הפצעים הרגשיים שלי בעצמי!

פרק 16- האנרגיה שלי

היום אנחנו הולכים לדבר האנרגיה שלי!
לאיזה חלקים בתוכי אני בוחרת לתת את האנרגיה שלי וכמה חשוב להיות מודעת לזה ולבחור לשים את האנרגיה שלי על הטוב ועל השפע שיש לעולם להציע לי.

פרק 15- לבחור לראות את הטוב

אז היום אנחנו הולכים לדבר על איך אנחנו בוחרים שוב ושוב ושוב בלי לדעת לבחור לחשוב באופן שלילי ולברוא את המציאות בצורה כזאת במקום לבחור באופן מודע לראות את הטוב בחיים שלי ולשים לזה דגש לטוב ולהגדיל ככה את החלקים הטובים בחיים שלי

פרק 14- אחרים הם השיקופים שלי

היום אנחנו הולכים לדבר איך האחרים משקפים אותי כי הכל נגמר ומתחיל בי!
וגם אני משקפת אותם וביחד אנחנו עוזרים אחד לשני לגדול ולהתפתח במסע שלנו!