הכל נגמר ומתחיל בי 💖

פרק 13- להיות נאמנה לעצמי

היום אנחנו הולכים לדבר על כמה חשוב להיות נאמנה למי שאני באמת ולאני הגבוהה שלי ולפעול רק דרכו! להבין שהרגשות ה"לא נעימים" שלי באים בשביל לשמור עליי ולספר לי סיפור על עצמי והם לא אני! אני בוחרת מי אני ומי אני רוצה להיות בכל רגע ואני בוחרת באיזה דרך אני רואה את המציאות ומפרשת אותה!
רק אני בוחרת מי אני רוצה להיות ורק אני בוראת את המציאות שלי אם רק אבחר בכך!

פרק 12- איך לעזור לילד שלי לפרוס כנפיים

שלום לכולכם אז היום אנחנו הולכים לדבר על הילדים שלנו ואיך לעזור להם לפרוס כנפיים ולעוף לשמיים ולהתמודד עם העולם גם כשאני לא תמיד אהיה שם.. כי אני לא תמיד אהיה שם ואבין מה שלי ומה שלהם ומתי אני פועל מתוך הפצעים הרגשיים שלי ומתי אני פועל ממטרה לעזור להם!

פרק 11- הרגשות הלא נעימים שלי

היום אנחנו הולכים לדבר על הרגשות "הלא נעימים" שלי!
מאיפה הם באים? ולמה כל כך חשוב לתת להם מקום שווה בתוכי ולהרגיש אותם אבל לא לפעול בחיים דרכם!
 
 
 

פרק 10- לשמור על הלב שלי

אז למה זה כל כך חשוב לשמור על הלב שלי? ואיך עושים את זה? איך מצליחים לעשות הפרדה בין מה שהוא שלי לבין מה שהוא של האחר וללמוד ביחד איך להיות נאמן לעצמי ולאני האמיתי שלי ולפעול רק דרכו! איך שומרים על הלב שלי!

פרק 9- לרפא את הפצע הרגשי שלי

שלום לכולכם היום אנחנו הולכים לדבר על הפצע הרגשי שיש לנו בלב מאיפה הוא מגיע? ואיך להיות מודע אליו ולרפא אותו! 

פרק 8- מובחנות

שלום לכולכם היום אנחנו הולכים לדבר על מושג שנקרא "מובחנות" ולהבין ביחד איך כל אחד הוא מובחן ומיוחד כמו שהוא כמו שאני מובחן ומיוחד כמו שאני! להבין שרק ברגע שאני מבין ומקבל את עצמי כמו שאני עם כל החלקים שיש בתוכי- אצליח לקבל את האחר כמו שהוא כי "הכל נגמר ומתחיל בי" ואחרים הם רק השיקופים שלי!

פרק 7- גבולות ודחיית סיפוקים

היום אנחנו הולכים לדבר על "גבולות ודחיית סיפוקים" גם בהקשר של הילדים שלנו! למה זה כל כך חשוב לשים לעצמי, לילדים שלי ולסביבה שלי גבולות ואיך זה קשור לביטחון העצמי שלי ושלהם!

פרק 6- לקיחת אחריות

שלום לכולכם! היום אנחנו הולכים לדבר על לקיחת אחריות שלי מול עצמי ואיך זה הצעד הראשון שלי לשינוי! למה זה כל כך חשוב לקבל את כל החלקים שיש בתוכי, גם החלקים הנעימים וגם החלקים הלא נעימים בתוכי ולקחת עליהם אחריות! לא להיות "מושלם" אלא להיות שלם עם מי שאני ועם כל החלקים שיש בתוכי!

פרק 5- חרדת נטישה

פרק של חשיפה בו אני חושפת על פצע הרגשי שלי ועוזרת דרכי לאחרים מה יכול לעזור לנו לטפל בחרדת הנטישה שלנו עם עצמנו...

פרק 4- שלי שלו

שלום לכולם אז היום אנחנו הולכים לדבר מה שלי ומה של האחר ואיך נשמור על הלב שלנו ולא נתרגש מכל דבר שהמופנה אליי גם שזה לא שלי ונלמד איך לזהות מה שלי ומה האמת האבסולוטית והנכונה עבורי תמיד!